Holistisch Helen - Dennis Van Miltenburg

Van UITGEVERIJ ASPEKT mocht ik dit boek recenseren. Ik wil ze daar hartelijk voor danken.

Subtitel:
Het pad van genezing

Waar gaat het boek over? 

Hoe komt het dat sommige wonden snel genezen en anderen langzaam of helemaal niet? Waarom kunnen we sommige interne problemen eenvoudig oplossen terwijl anderen eindeloos voelen? Om een wond te kunnen genezen, moeten we niet wegrennen van de pijn. Om een probleem op te lossen, moeten we onze angsten niet onderdrukken. De intelligentie van je lichaam geeft je de mogelijkheid om jezelf te genezen. Dit betekent wel dat je verantwoordelijkheid moet nemen voor jouw eigen lichaam en jouw eigen leven. Oftewel: je moet pijn en angst durven te voelen. Holistisch helen houdt in dat je naar alle aspecten kijkt die jou maken tot wie jij bent. Jouw lichaam, geest en ziel zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Zo kunnen jouw fysieke wonden voortkomen uit mentale of emotionele wonden. Dit boek laat gestructureerd zien hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Het laat je zien hoe geloofsovertuigingen en geblokkeerde emoties invloed hebben op de vitaliteit van jouw lichaam en geest. Het laat zien hoe angsten en verdrongen trauma’s effect hebben op jouw huidige gemoedstoestand. Vervolgens laat het je zien hoe je jezelf kunt helen door je angsten aan te gaan, je geblokkeerde emoties te uiten en je gedachtegang in harmonie te brengen. Dit boek geeft jou de kennis en de kracht om je ontwikkeling in je eigen handen te nemen. Ontdek hoe alles in holistisch helen met elkaar verbonden is. Ontdek hoe jij jouw levendigheid en geluk kunt herwinnen. Word gezonder, gelukkiger en bewuster. Ben je bereid om het pad naar genezing te bewandelen?

Bron: bol.com.

Over de auteur:

Dennis van Milteburg (1991) is een holistisch coach en trainer. Zijn pragmatisch Holistic Movement Methode heeft talloze mensen geholpen en genezen. Hij werkt met een breed scala aan problematiek zoals fysieke klachten en ziektes waaronder chronische pijn, zenuwaandoeningen en hernia, tot aan mentale en emotionele klachten zoals depressies, angsten en relatieproblemen en zakelijke ontwikkelingen. Zijn werk is gebaseerd op het intuïtief en gestructureerd lezen wat het lichaam te zeggen heeft. Het lichaam liegt niet.

Bron: achterkant boek

Omslagontwerp:

Eveline Louws

Binnenwerk:

Paul Timmerman

Jaar van verschijnen:

2020

EAN:

9789464240238

Bindwijze:

Paperback

Aantal pagina's:

246

Genre:

Lifestyle

Prijs:

€ 19,95

Wat vind je van het boek? 

Bij het zien van de cover van Holistisch helen van Dennis van Miltenburg weten diegenen die het vorige boek van de auteur hebben gelezen wie de man op de cover is. Ook krijgt men bij het lezen van de titel al een vermoeden van wat je kan verwachten van het boek. Of je het vorige boek nu gelezen hebt of niet, je wordt in ieder geval nieuwsgierig naar dit boek. Je hoeft overigens het vorige boek niet eerst gelezen te hebben. De auteur blikt af en toe wel even terug op zijn vorige boek, maar die kan je ook later lezen.

In Holistisch helen leert Dennis van Miltenburg hoe je jezelf kunt ontwikkelen, hoe je om kan gaan met de vele pijnen en angsten en soms zelfs kan genezen, maar daarvoor moet je wel diep in jezelf durven kijken, de pijnen en angsten durven voelen. Hij laat je kijken naar wie je werkelijk bent en spreekt je geregeld aan opdat je je eigen verantwoordelijkheid moet nemen, dat een ander dat niet kan doen. Hij komt met feiten en voorbeelden van mensen die hij geholpen heeft, laat zien hoe gewoontes, geloofsovertuigingen en verdrongen trauma's effect hebben op jouw huidige gemoedstoestand. Stap voor stap geeft de auteur jou de kennis en kracht om jezelf te ontwikkelen. Het is een boek dat voor iedereen goed leesbaar is en waar veel mensen iets aan kunnen hebben. Hij legt alles op een duidelijke en heldere manier uit.

Je kan merken dat Dennis van Miltenburg weet waarover hij het heeft in zijn boek Holistisch helen. Hij komt niet alleen met wat hij heeft gelezen uit andere boeken (de genoemde boeken wil je lezen), maar ook met wat hij zelf heeft geleerd, zoals over de dood van zijn zus, en een aantal praktijkvoorbeelden, zoals over een kickbokser die een bepaalde angst had. Hij weet zijn methodes om mensen te helpen goed te onderbouwen met de genoemde feiten en zijn uitleg waarom hij zo mensen heeft geholpen. Veel wat er in het boek staat kan voor veel mensen (deels) herkenbaar zijn. Door zijn vele herhalingen wordt je je bewust van de vele processen en gewoontes. Je gaat onder andere daardoor nadenken hoe het bij jouzelf zit, welke gewoontes jij hebt en wat je daaraan kan veranderen. Het is fijn dat de auteur open en eerlijk is over dat mensen oude gewoontes niet zomaar afgeleerd krijgen, maar dat daar vaak een tijd overheen gaat en dat het normaal is dat je terug kan vallen. Wat ook fijn is, is dat de auteur mensen die ziek zijn een oppepper geeft van dat ziek zijn geen straf of eigen schuld is. Je krijgt tijdens het lezen van dit boek een betere inzicht in jezelf, in je gezondheid en begrijpt beter hoe het kan waarom je op een bepaalde manier reageert. De auteur laat met zijn boek zien dat jezelf meer invloed op je gezondheid hebt dan je in eerste instantie had verwacht. Je wordt daardoor gemotiveerd om met jezelf aan de slag te gaan.

Kortom; Holistisch helen van Dennis van Miltenburg laat je met jezelf aan de slag gaan. Laat je kijken waar bepaalde pijnen en angsten werkelijk vandaan komen en wat je eraan kan veranderen. De auteur weet alles wat hij opgeschreven heeft goed te onderbouwen. Het is mooi dat hij niet alleen met praktijkvoorbeelden komt, maar ook met zijn eigen levenservaringen komt van wat hij heeft geleerd in de loop van de jaren, daarmee laat hij zien dat hij weet waar hij het over heeft.

Koop het boek bij bol.com

Voldeed het boek aan je verwachtingen?

Ja, dat deed het boek.

Wat vind je van de cover? 

Het is een mooie cover die past bij het boek.

Wat vind je van de titel van het boek? 

Die is heel erg goed gekozen, want daar draait het boek om.

Wat vind je van de schrijfstijl? 

De auteur heeft zijn boek op een heldere en duidelijke manier geschreven waardoor je steeds verder wilt lezen.

Weet dit boek je aandacht vast te houden?

Ja, dat weet het boek.

Heeft de auteur je kunnen raken?

Ja, dat heeft hij diverse keren zoals over de vrouw die last heeft van tinnitus en hoe ze uiteindelijk geholpen is heeft me geraakt, maar ook het verhaal van de auteur zelf waarin hij vertelt over het verlies van zijn zus. Zo zijn er meer stukjes die me geraakt hebben. 

Mooie quote in het boek: 

Vechten tegen pijn maakt de pijn vaak erger, evenals het negeren ervan.

Zou je het boek aanraden? 

Ik kan iedereen het boek aanraden.

Voor welke doelgroep zou dit boek geschikt kunnen zijn?

Voor eenieder die meer inzicht wil krijgen in zichzelf en voor eenieder die geïnteresseerd is in boeken over gezondheid.

Hoeveel sterren geef je het boek? 

4 sterren.

Ga je het boek nog een keer lezen? 

Misschien dat ik soms een stukje terug ga lezen.

Ga je het boek houden of geef je het weg? 

Het boek mag terug in de boekenkast.

Houdt het boek je nog lang bezig nadat je het uit had?

Ik denk wel dat het boek mij nog even bezig gaat houden.

Ga je vaker een boek van deze auteur lezen? 

Ja, dat ga ik zeker.

Website van de auteur:

HOLISTIC MOVEMENT

Website van de uitgever:

UITGEVERIJ ASPEKT

Koop het boek bij bol.com